Thoải mái về tinh thần

Khi bạn đứng trước một cánh đồng rộng lớn, đứng nơi cảnh núi non hùng vĩ, bạn sẽ có một cảm giác thoải mái tự do tự tại, mọi muộn phiền biến đâu mất. Bởi thế nên khi muốn đi du lịch “đổi gió”, giải toả stress, người ta thường chọn những điểm đến tự nhiên hơn là những khu vui chơi nhân tạo đầy đồ công nghệ. Tự nhiên luôn có sức thu hút của nó, mang đến cho con người nguồn sức sống kỳ diệu lẫn sự thanh thản trong tâm hồn.

Trồng hoa cũng vậy. Mỗi khi nhìn thấy những mầm cây từ lúc mới nhú lên, những nụ hoa bắt đầu nở trên bàn làm việc, hay về nhà sau một ngày làm việc mệt mỏi và được thấy những chậu hoa rung rinh chào đón, chắc chắn tâm trạng bạn cũng sẽ tốt hơn. Với cây cỏ hoa lá, người ta khó có thể giữ bản thân nóng nảy hay muộn phiền được.

Tác dụng của trồng hoa đối với những người trẻ

Từ rất lâu, người Nhật đã biết giáo dục tính cách cho trẻ bằng cách trồng cây, trồng hoa. Nghiên cứu khoa học cho thấy rằng, trẻ trồng  hoa sẽ rèn luyện tính cách, đạo đức và cả kiến thức xã hội tốt hơn những đứa trẻ khác.

Cụ thể, khi trồng  hoa trẻ vừa hoạt động về mặt thể chất và cả học hỏi cũng như rèn luyện tính cách trong quá trình “làm việc”. Trồng hoa sẽ khiến cho trẻ khéo léo tự tin hơn, tăng cường học hỏi, năng động và dễ kết giao người khác, vượt qua nỗi sợ côn trùng. Trồng hoa còn là phương pháp rèn luyện tính kiên nhẫn và tính tự lập hiệu quả.

Khi trồng hoa, trẻ sẽ quen với việc ăn rau củ quả, linh hoạt hơn khi giải quyết vấn đề, rèn luyện bản thân vào một khuôn khổ ăn uống có lợi. Bởi vậy, không ngạc nhiên khi người Nhật tiêu thụ rau xanh nhiều nhất trên thế giới.

Bên cạnh đó, trồng hoa còn giúp trẻ tò mò hỏi han những kiến thức về cây cỏ hoa lá, là phương pháp giáo dục tốt nhất cho trẻ em mà không cần phải sách vở trường lớp.

Giảm cân hiệu quả

Khi trồng hoa, một phần là do tinh thần thoải mái, ít áp lực sẽ khiến trao đổi chất tốt hơn, nhờ đó lượng mỡ dư thừa không nhiều. Một phần nữa là do chúng ta thường đi lại tưới nước, ngắm hoa, nhiều người còn có thói quen cứ về nhà là ra vườn chăm sóc. Nghiên cứu cho rằng, màu xanh của lá cây có tác dụng ngăn chặn cảm giác thèm ăn, mang lại cảm giác vui vẻ và giảm béo hiệu quả.

Hạt Giống Hoa Nghệ An